sfd whey

04 – 02 – 2017 SOBOTA /SFD/2017/2/4/a54ebd2fd02c460f88e62417897aec76.jpg 100g płatków jaglanych + WHEY C-6 + masło orzechowe ziemniaki + mielone + buraki ziemniaki + kurczak + cukinia+por+cebula+marchew /SFD/2017/2/4/b4f2159aa9e94adcafda1d5259f1267a.jpg ziemniaki + mielone + buraki ? /SFD/2017/2/4/c5ceb7c1a1404674ab6cf927d24935b6.jpg 30 min [...]

07 – 06 – 2017 WTOREK /SFD/2017/2/7/5719291770cc4d7384d91d60ecbc7173.jpg 80g HI ANABOL GAIN + śmietanka 36% 50g ryżu + pierś + sałata 50g ryżu + skrzydełka + kalafior /SFD/2017/2/7/a430eee16aa84ae585a93e0709d83ded.jpg 50g owsa + 1 jajo + WHEY C-6 Ziemniaki + cebula + jajka = tortilla de patatas /SFD/2017/2/7/78a5dd872eb24318a830af31cac9136b.jpg [...]

10 – 02 – 2017 PIĄTEK /SFD/2017/2/10/641be57a5a7f4875a8f8dedd455ffcc1.jpg 100g płatków jaglanych + WHEY C-6 + masło orzechowe 50g ryżu + sałata + pomidory + tuńczyk z puszki /SFD/2017/2/10/041a824ebe1248e4bda75a9bf2ce84b2.jpg 400g ziemniaków + stek z tuńczyka + kapusta kiszona /SFD/2017/2/10/20e8653c28f14fb6a49f06dac4cf1624.jpg 50g ryżu + MICELLAR [...]

11 – 02 – 2017 SOBOTA /SFD/2017/2/11/fe4fc48a645042f4b31be85480281219.jpg 100 g płatków jaglanych i orkiszowych + 40 g WHEY C-6 + śmietanka 50g makaronu + makrela z puszki 400g ziemniaków + 2 piersi kacze + warzywa /SFD/2017/2/11/a83cf769c3264606a5a0d3552bc264f0.jpg 50g makaronu + 4 jaja + boczek /SFD/2017/2/11/c1af4199c2144c38bb096086f714eb48.jpg [...]

13 – 02 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/2/13/3ed388e6ce32480799ed73c3b725e18b.jpg 100g płatków jaglanych + śmietanka 30% + whey C-6 50g ryżu + kurczak + marchewka /SFD/2017/2/13/0f2daf76b1e94c11b3c56506f73edb3b.jpg 400g ziemniaków + wątróbka + kapusta kiszona /SFD/2017/2/13/cb7f43d57b63422297318abaa0d1c990.jpg 50g ryżu + kurczak + sałata 5 jajek + [...]

20 – 02 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/2/20/86ac6e5905ee4e1db21b8b7c5521790b.jpg 100g płatków jaglanych + śmietanka 30% + whey C-6 Ziemniaki + karkówka + sałata /SFD/2017/2/20/ea24370bba4d410099c0729f792d2780.jpg Ziemniaki + kurczak + sałata /SFD/2017/2/20/e3fa9ce30e5a4f169c5876ea6488567d.jpg Ziemniaki + mielone + cukinia 5 jajek + razowiec [...]

23 – 02 – 16 CZWARTEK /SFD/2017/2/24/4ea70fc180f64cd7b34f00b6030b4d85.jpg 100 płatków kukurydzianych + 40g WHEY C-6 + śmietanka 60g makaronu + kurczak + surówka 400g ziemniaki + mielone wołowe + surówka /SFD/2017/2/24/08f3e53159264481a9034134e6871201.jpg 50g ryżu + kurczak + pieczarki + pomidor 6 jajek + chleb żytni [...]

24 – 02 – 2017 PIĄTEK /SFD/2017/2/24/da0ea339df07450c85be2749bb6f0aa8.jpg 140g płatków kukurydzianych + WHEY C-6 + śmietanka + żurawina + pestki słonecznika 60g makaronu + 250g szprotów /SFD/2017/2/24/ea1126d6c5644d7c9f2fd1e0dce1af2b.jpg 450g ziemniaków + łosoś + surówka porowa /SFD/2017/2/24/004d860866f045d0898cd011ede58f96.jpg 60g makaronu + [...]

27 – 02 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/2/28/8513c32082c14be2a9ea4924d0466460.jpg 100g płatków jaglanych + 50g płatków orkiszowych + masło orzechowe + whey C-6 65g makaronu + kurczak /SFD/2017/2/28/1635e92f56ef43bab8d4cb941d03232d.jpg 80g makaronu + kurczak z pomidorami i szpinakiem /SFD/2017/2/28/b607ed80f2934d589dc0071560c5c2fc.jpg 80g HI ANABOL [...]

02 – 03 – 16 CZWARTEK /SFD/2017/3/2/f8c46391972e4e8e961ccefc0ff9dbb2.jpg 140 płatków kukurydzianych + 40g WHEY C-6 + śmietanka 65g makaronu + kurczak + surówka + masło orzechowe 65g makaronu + kurczak + surówka + masło orzechowe /SFD/2017/3/2/7e72bcd529cc417696277300f90a3dbc.jpg 75g ryżu + kurczak + masło orzechowe 5 jajek + chleb żytni [...]

06 – 03 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/3/7/af6b8b98f71a435792b57697dbc2f14e.jpg 100g płatków jaglanych + 50g płatków orkiszowych + masło orzechowe + whey C-6 makaronu + kurczak + pieczarki + pomidory /SFD/2017/3/7/955dc7c319a249aeb3225c163199e62e.jpg ziemniaki + kurczak + por + kiełbasa + pomidory + oliwki 65g ryżu + kurczak + buraki [...]

13– 03 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/3/13/3c0c6f83af7b4f728de42cf325380480.jpg 100g płatków jaglanych + 50g płatków orkiszowych + masło orzechowe + whey C-6 Kasza bul gur + rolada ze schabu + cukinia /SFD/2017/3/13/a3d99d1713e24183ab192741724d5244.jpg Ziemniaki + rolada z kurczaka + modra kapusta /SFD/2017/3/13/3a7536d326934c9ea24ffb3e9054f1ee.jpg [...]

20– 03 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/3/21/1c8f830e8f3a436eac175a3cedbf183c.jpg 100g płatków jaglanych + 50g płatków orkiszowych + masło orzechowe + whey C-6 50g ryżu + pulpety /SFD/2017/3/21/670a6626d7214764b37ae045acbe66d7.jpg 400g ziemniaków +200g mielonego wołowego + surówka z modrej kapusty /SFD/2017/3/21/af3f1b66627345eb83d4b8ab3f43ae2c.jpg [...]

/SFD/2017/4/4/674675d2761742bcae6eea1a1c467ea4.jpg 145g płatków jaglanych + kukurydzianych + śmietanka + WHEY C-6 Ryż + kurczak + cieciorka Ziemniaki + kurczak + kapusta kiszona /SFD/2017/4/4/d5e7a2858d0b40809803b1a2b2a952c3.jpg 5 jajek + razowiec /SFD/2017/4/4/69d38351bee143d19e03e37707b0bbae.jpg 30 minut bieżnia [...]

19 – 04 – 17 ŚRODA /SFD/2017/4/20/83dfe3cfaba44584a0de5bd43e763709.jpg /SFD/2017/4/20/ffd3ffefd6a748ecba833dd495c7f57f.jpg 150g płatków jaglanych + kukurydzianych + WHEY C-6 + banan 70g ryżu + mięso od szynki + surówka z modrej 465g ziemniaków + polędwiczka wieprzowa + buraki /SFD/2017/4/20/d18d982b64b04cb59b7c7949f51101b0.jpg 70g ryżu + MICELAR [...]

25 – 04 – 17 WTOREK /SFD/2017/4/25/adefbd2d3d0341998b588e364616c1c9.jpg /SFD/2017/4/25/70e203a7d8b041d09eb75d6705a9dbd2.jpg 125g płatków orkiszowych + kukurydzianych + masło orzechowe + WHEY C-6 + kawa Płatki jaglane + karkówka + kapusta kiszona Makaron + kurczak z oliwkami, pomidorami /SFD/2017/4/25/b19c0be20cb641eda1bc326aa33c5ab4.jpg HI ANABOL [...]

26 – 04 – 17 ŚRODA /SFD/2017/4/26/829e1237a55142a9baee9725336e138f.jpg 125g płatków jaglanych + kukurydzianych + WHEY C-6 + banan Makaron + kurczak z pomidorami i oliwkami Ziemniaki + karkówka + surówka /SFD/2017/4/26/f7feca2d2f17422da3abc7c82934306e.jpg Makaron + klopsiki + kiszona kapusta /SFD/2017/4/26/be7583ffeb9f405aa82bb35ed102a80b.jpg [...]

04 – 05 – 16 CZWARTEK /SFD/2017/5/4/905a5985773b4400b1281389ec5cd4c2.jpg 135g płatków kukurydzianych + płatków jaglanych + śmietanka + WHEY C-6 Ryż + kurczak ze szpinakiem Ryż + kurczak ze szpinakiem Ryż + kurczak ze szpinakiem /SFD/2017/5/4/b378ac26fc57408d87127d3b118abf4f.jpg 5 jaj + razowiec /SFD/2017/5/4/4b409880a0dd497fa1e0fa2fa0000c96.jpg [...]

08 – 05 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/5/8/a0148f019e14402ea58e9ef8e8ba7f84.jpg 150g płatków jaglanych + kukurydzianych + masło orzechowe + whey C-6 Ziemniaki + pierś grillowana + pikle + olej kokosowy /SFD/2017/5/8/ba4084f3302b442b85bac2f0504d2012.jpg Ziemniaki + kurczak słodko – kwaśny /SFD/2017/5/8/377e6a4db04e4ec3884d67013430441e.jpg Ryż + [...]

U Ciebie jest dzien, a ja nie moge spac Witamy witamy w szerokich kregach SFD. Produkty Kaizen osobiscie sprzedaje i stosuje od dluzszego czasu, zwrocie szczegolna uwage na pozycje: - 100% Whey Protein (bialko lepsze skladowo od znanego Optimum 100% Whey, dodatkowo w niskiej cenie) - Kaizen ZMA PM (optanetowana formula ZMA + nie zastapiona [...]